大塚あやこ 個人セッション
(ビリーフリセット・カウンセリング)

人生の土台が変わる、今のあり方が変わる、ヴィジョンを生きる

大塚あやこ・個人セッションは、過去志向・回復志向だけのカウンセリングに終わらず、
未来志向・行動志向だけのコーチングに終わらず
過去〜現在〜未来、すべてのフェーズで自分に向き合い、根底から変革していくトータルな自己探求セッションです。

1. 問題の深い原因を見抜いて動かす・・・土台の整理

自分でわかりにくく、つかみづらい深層心理のメカニズムを、ビリーフリセット理論でロジカルに見抜き、問題の根本解消へ向かいます。
長年抱えていた心の荷物を降ろし、もつれをほどくことで、現在に100%フォーカスする心のエネルギーを取り戻すことができます。

2. 思考と行動パターンの限界を外す・・・思考の解放

知らず知らず無意識に動いている、思考パターン・行動パターンが、 思いのほか自分を縛り、現在の限界を作っています。
無意識レベルだからこそわかりにくいその構造をビリーフリセット理論で見抜き、不要なパターンをリセットしていきます。
「なんでそんなことに縛られていたのか」という目からウロコの体験が、ご自身をどんどん軽く自由にさせていきます。
ビリーフリセット3回コースはおおむねここまでのプロセスとなります

3. 理性と感性を豊かに連携させる・・・・理性と感性の統合

湧きあがるヴィジョンの源泉は、感性にあります。
しかし、現代のビジネス社会の中で生きているとどうしても理性優位になり、その裏で、感覚・感情・勘・・・といった感性の領域が置き去りになりかねません。
しかし、本当にパワーを持っているのは感性なのです。
パワーの源である感性と、実行の知恵である理性を豊かに連携させることが、ヴィジョン実現のための鍵となります。

4. 湧き上がるヴィジョンを引き出す・・・ヴィジョン・ミッションの探求

頭で考えただけのヴィジョンでは、自分もエネルギーが湧かず、人もついてきません。
自分自身の腹の底から湧いてくるような思いで描いたヴィジョンに、必然というオンリーワンの魂が宿り、人の心を動かすのです。
しかし残念ながら、自己の掘り下げのないままいきなりそれをつかむことはできません。
「土台の整理〜思考の解放〜理性と感性の統合」という自己探求のプロセスを経た先に、湧き上がるヴィジョン発見のステージがあります。
そのような天命・使命レベルの深く圧倒的なヴィジョン探求をナビゲートします。
ヴィジョン6回コースはここまでのトータルなステップをサポートします。

コースと料金

ビリーフリセット・コース 3回
ご自身の気になるテーマに深くアプローチ。
深層心理のメカニズムを読み解き、人生を土台から変えていきます。
変化をより確かなものにしていただくために、3回コースをおすすめします。
全3回 ¥99,000(税込)
ヴィジョン・コース 6回
ビリーフリセットで土台が変わり、あり方が変わる。
さらに、人生のヴィジョン・ミッションまでトータルで探求するコースです。
全6回 ¥192,000(税込)
1回単発
まずはきっかけをつかみたい、自己探求のヒントがほしい。
必要な時のセルフメンテナンスに。
初めての方 ¥36,000(税込)
リピートの方 ¥34,000(税込)
ライフインテグレーション・コース 6回

カウンセラー・大塚あやことブロガー/作家/コンサルタント・立花岳志が
ダブルであなたに関わるスペシャルなコース。
「あり方」と「やり方」をつないで、本気の人生変革をお手伝いします。
全6回 ¥345,600(税込)

詳しくはこちらをご覧ください

大塚あやこのセッションの特徴

「ビリーフリセット理論」による問題の根底へのアプローチ

問題の根底には、無意識レベルの否定的な思考のプログラムがあります。
あなたの心と行動を制御し、「これまでの自分」の限界を作っているのもビリーフであるといえます。
しかし、ビリーフは意識できない深層心理の領域に存在しているため、なかなか自分自身では知ることができません。
大塚あやこは、独自の「ビリーフリセット理論」によってその謎を解き、問題の根底にある「ビリーフの構造」を見抜くことができます。
そして、あなた自身もそれに納得して手放す決意をするならば、ご一緒にその呪縛を解き、クリアーな自分自身を取り戻すこともできるのです。これがビリーフリセットです。
問題の根底にアプローチしていくため、根本的な変革が期待できます。

ビリーフリセットとは

感情のもつれをほどく

問題解決や「心の限界外し」のためには、ビリーフへのアプローチともう一つ、感情へのアプローチが必要になります。
「これから」を生きたい、もっと新しく生きたい・・・と願った時に足かせとなってくるのが、過去の感情のもつれやこだわりだからです。
心の奥に埋もれてしまって自分ではわからなくなっていたとしても、未完了の感情というものが無意識レベルで限界を作っていることがよくあります。
ここをほどいていくことで、驚くほど心が軽くなり、今まで見えなかった可能性が見えてきます。

「癒し」だけで終わらない。ヴィジョンとこれからの生き方まで

多くのカウンセリングやセラピーは、苦しみや辛さ、過去の痛みなどを癒すことを目的としています。いわば「マイナスをゼロに」というところです。
しかし、大塚あやこのセッションのゴールはそこではありません。
過去の荷物を整理し、今のあり方を変える、そしてその先に
「ではこれからどう生きる?」
「本当に何を望む?」
「何を実現し、人生をどう変えていく?」
という、未来志向のヴィジョンまで扱い、実際に人生が変わっていくことまでを見据えています。
「癒し」も確かに必要ですが、それは何のためかというと、これからを力強く生き、本当にあなたが実現するべきヴィジョンを実現し、成すべきミッション(使命)を成していくため。
人生を「ヴィジョン」「ミッション」という見方でとらえたい方におすすめです。

1回2時間、早いプロセス

通常、カウンセリングというと1回1時間の面談を何十回も重ねたり、何ヶ月・何年というスパンで長く通うことが前提になっていたりします。
しかし、大塚あやこのビリーフリセット・カウンセリングは、根底へすばやくアクセスしてプロセスが早く進むため、1回の密度がたいへん濃いのが特徴です。
3回くらいいらっしゃれば、日常生活レベルでもご自身の変化を実感できる場合が多くなっています。

過去のフェーズ:土台の整理の段階

現在のフェーズ1:不要な思考を解放する段階

現在のフェーズ2:理性と感性を統合する段階

未来のフェーズ:ヴィジョン/ミッション探究の段階

という流れをフルで体験されたい方には、ヴィジョンコース(6回)がおすすめです。

受容と寄り添い

カウンセラー主導のアドバイスや説得、あるいはご本人にもわからないことを言い当てるようなスピリチュアルなリーディングはいたしません。
また、準備が整っていない段階でやたらに前向きな目標や行動を迫るようなこともありません。
その方ご自身に深い英知が眠っていることを信じて、全てを受容しながらお話に寄り添い、その時必要なプロセスが訪れるよう、ご一緒に探究していきます。

大塚あやこの使うメソッド

オリジナル・ビリーフリセット理論、 認知行動療法、スキーマ療法、バイロンケイティワーク、セドナメソッド、ハコミセラピー、ゲシュタルトセラピー、プロセスワーク、ヴィジョンコーチング、シータヒーリング、トリニティメソッド、音叉ヒーリング、OSHO禅タロット、創造的音楽療法、分析的音楽療法
などのメソッドを組み合わせてアレンジしたオリジナルな手法を使います。
静かで理性的でありながら、深い納得と実感が得られるセッションです。

よくあるご質問

何回コースを受けたらよいのかわかりません。1回だけでは効果がないですか?

具体的な問題解決が主なテーマになるようでしたら、ビリーフリセット3回コースをおすすめします。
本当に自分のしたいこと・ヴィジョン探求までされたい場合はヴィジョン6回コースをおすすめします。
1回のセッションの効果というのは、本当に人それぞれでなんともいえないところがあります。
1回で整理がついてスッキリされる方もいれば、1回めで深いテーマがいくつも浮上して、「ここから本格的な探求ですね」という方もいらっしゃいます。
多くの場合、3回くらいでご自身も変化が腑に落ちてくるケースが多いため、基本的には3回をおすすめしています。

過去のことはいいので、ヴィジョン探求だけをやりたいのですが、単発でやることはできませんか?

ヴィジョンや天命・使命というとワクワクしますし、早くそちらを考えて前に進みたい・・・というお気持ちはとてもよくわかります。
しかし、無意識の様々なビリーフをクリアにしない段階でいくらヴィジョンを描いても、ご自身の本質からずれていたり、頭で考えたにすぎないものになってしまう恐れがあります。
ご自身の感性の声を聞ける状態でなければ、そもそもヴィジョンがわからないということにもなります。
そういうわけで大塚あやこのセッションでは、まずは自己探求によってビリーフをリセットする段階を経ていただき、その後にヴィジョン探求に進んでいただくというステップ構成をとっています。
まずはお話を伺ってご相談の後に承ります。

セッションを受けるにあたって、何かまとめたり考えたりしておくなど、準備の必要がありますか?

セッションは主に、感性や潜在意識という普段わからない意識にアプローチしていきますので、まとめたり考えたりといったいわゆる「左脳的」なご準備は必要ありません。
むしろ、ご自分ですでに十分考え尽くしてこられたと思います。
それでもわからない部分を探求するためにセッションにいらっしゃるのだと思いますので、当日、ご自身の心の深い叡智に委ねるつもりで気軽にいらしていただけるのがいちばんよいかと思います。

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